Kuntoiluextra

Lukijan toiveesta tulossa vähän tilannekatsausta Barcelonan liikuntatilanteeseen!

Halusin pitkään liittyä kuntosalin jäsenksi mutta kovan etsinnän jälkeen en löytänyt sopivaa;en sijainnilta enkä hinnaltaan. Siispä olen tyytynyt vain juoksemaan.

Viime viikon saldo: 20 juostua kilometriä ja 20 rullaluisteltua. En voi olla kuin tyytyväinen tähän saldoon! Nyt on takana jo kaks kympin lenkkiä Espanjan auringon alla ja tarkotus ois vetää kymppi ainakin kerta viikkoon.

Tarkempaa juoksudataa:

08.07 10,55km, 01:05:27h, 6,12min/km
15.07 4,75km, 00:31:39h, 6,39min/km
18.07 9,70km, 01:01:49h, 6,22min/km
20.07 5,99km, 00:40:00h,6,40min/km

Edellispäivän kutosen jälkeen. After the 6km.

Tälläsiä ulkosaleja ois tarjolla! Free outdoor gym.

Rullaluistimet töistä lainattu ;) Rollerblades from Cooltra ;)

Juoksumaisemat. View while running.

Eka kymppi takana. The first 10 behind.

Last week I run 20 kilometers and did the same amout with rollerblade! I am really proud of myself and I want to continue the same habits; run three times a week, once 10 kilometers and then some rollerblading. I would like to have a gym membership but I have not foun the best one yet...

Juokseminen

Vihasin ennen juoksemista. Se ei vaan ollut mun laji. Sit päätettiin ruveta juoksemaan yhdessä ja perustettiin Kuntoklubi. Ensimmäinen juoksukerta oli 7.1.13 ja muistan miten kuollut ja ylpeä olin ekan lenkin jälkeen. Matkaahan oli huimat 3 km korkeintaan ja pituuttaa kaksikymmentä minuuttia. Mutta siitä se lähti. Jatkettiin juoksua, joskus kaksin, joskun viiden ihmisin voimin. Yksin en olisi siihen pystynyt, mutta jättäessäni Kuopion, oli juoksu jo rutiinia. Tavoite tammikuussa oli unohtaa vihasuhde ja tehdä juoksusta arkea.

Onneksi rutiini tuli muodostettua Suomessa koska takkusi aloittaa uudestaan. Kuvitellaanpa etten olisi aloittanut juoksua Suomessa ja aloittanut vasta täällä Barcelonassa, mitä siitä olisi tullut? Voin kertoa, ei yhtään mitään.

Kävin eilen ensimmäistä kertaa juoksemassa täällä. Lähdin työpaikalta ja kävin juoksemassa rantaa pitkin yhteen suuntaa ja sitten takasin. Puolet matkasta juoksin rannalla hiekassa ja puolet kadulla. Hiekassa juoksu otti kovasti nilkkoihin ja tänään on tuntunut myös etureisissä. Mutta tein sen. Tästä se lähtee.

Kumman paljon oli kanssajuoksijoita, lähes poikkeuksetta miehiä! Ja miten kovaa ne juoksikaan... No, ne oli espanjalasia ja paljon tottuneempia juoksemaan lämmössä, eivät varmasti pärjäis pakkasissa niin kuin me suomalaiset ;) Huomenna sitten Parc Güelliin juoksemaan!

 I used to hate running. Then we decided to start running together and the first time to run was 7.1.13 and I can remember how dead and proud I was after that time. We continued and I started to like running. I made running as a rutine in Finland so it was almost easy to continue running here in Barcelona. Yesterday after my work I went to run to the beach, running half way in the sand and half way in the street. Running in the beach made my ankles to hurt but who cares, I did it !! There were quite many other runners as well but they were men! Tomorrow I will go to run to Parc Güell :)